Home / স্বাস্থ্য-সেবা

স্বাস্থ্য-সেবা

ঠোঁটে ঘা হয় কেন ? এর থেকে পরিত্রাণের উপায় কী?

আমরা প্রায় আমাদের ঠোঁটে এক ধরনের ক্ষত দেখতে পাই। এটি বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। মাঝে মাঝে প্রচুর অস্বস্তিতে পড়তে হয়। আজকে আমরা দেখব এর কারণ এবং এটি কীভাবে তাড়াতাড়ি সারিয়ে তোলা যায়। ঘা হবার কারনঃ   যেকোনো প্রকার এসিডিক ফল খেলে এই রোগ হবার সম্ভাবনা থাকে। যেমন কমলা, লেবু, আনারস, …

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে নিয়ন্ত্রণে আনুন উচ্চ রক্তচাপ!

উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ার পর সবার আগে কাঁচা লবণ খাওয়া বন্ধ করা হয় এবং খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া হয়। কিন্তু এখানেই শেষ নয়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য নিজের জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন আপনিও। এসব পরিবর্তন আপনার হৃদযন্ত্রকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে, কমিয়ে রাখবে বিভিন্ন হৃদরোগের ঝুঁকি। ১) হাঁটুন …

Read More »

প্রশ্নঃ কি খেলে বীর্যের ঘটতি পূরণ হয়?

উত্তরঃ আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খেয়ে থাকি, সেসব খাবারেই রয়েছে প্রচুর যৌন শক্তি। আমরা অনেকে জানি না বিধায় হাতুড়ী ডাক্তারের মিষ্টির কথার ফাঁদে পরে এসব ঔষুধ কিনে খেয়ে থাকি। এসব খাবার গুলো যদি আমরা নিয়ম মাফিক খেয়ে থাকি তাহলে আমাদের সেক্স ট্যাবলেটের দ্বারস্থ হতে হবে না। যাদের যৌন দুর্বলতা আছে …

Read More »

নরমাল ডেলিভারি চান? তাহলে জেনে নিন গর্ভাবস্থায় আপনাকে কি করতে হবে!

প্রেগন্যান্সি গ্লো-তে এখন চকচক করছে আপনার চোখ, মুখ। মা হওয়ার অনুভূতি সব সময় আনন্দে রাখছে আপনাকে। চিন্তা শুধু একটা বিষয় নিয়েই। নরমাল ডেলিভারি হবে তো? নাকি সেই কাঁটাছেঁড়ার মধ্যে দিয়েই যেতে হবে? চিন্তা করবেন না। যদি আপনার বড়সড় কোনও জটিলতা না থাকে তবে গর্ভাবস্থায় কিছু জিনিস মেনে চললেই স্বাভাবিক ভাবে …

Read More »

বাচ্চা নিতে চান? কখন সহবাস করলে বাচ্চা হয়? জেনে নিন

সন্তান ধারণের জন্য নারীদের ২৫ থেকে ৩০ বছর পর্যন্ত বয়স সবচেয়ে নিরাপদ ও উপযুক্ত। এর নিচে ও ওপরে ঝুঁকি বাড়তে থাকে। গর্ভধারণের ঠিক সময়টা নির্ভর করে নারীর মাসিক ঋতুচক্রের ওপর। যদি মাসিক নিয়মিত হয়, তবে পরবর্তী মাসিক শুরুর অন্তত ১০ থেকে ১৬ দিন আগে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসৃত হওয়ার কথা …

Read More »

যে কারণে সিজার করা হয় ! কেউ মিস করবেন না পোস্টটি, অনেক কিছু জানতে পারবেন !

সুস্থ মা সুস্থ শিশু। মায়ের সুস্থতাই নির্ধারণ করবে সন্তানের সুস্থতা। আর সেজন্য দরকার মায়ের সার্বক্ষণিক যত্ন। আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যত।বাংলাদেশ তথা এশিয়ার অন্যান্য দেশে সিজার এর মাধ্যমে সন্তান জন্মদানের ব্যাপার টা স্বাভাবিক। বিশেষ করে বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সিজার এর মাধ্যমে সন্তান জন্মদানের ব্যাপারে সবাই সমর্থন প্রদান করে আসেন।কেননা এতে করে …

Read More »

গর্ভধারণ ছাড়াও যে সকল কারণে মাসিক দেরীতে হতে পারে!

পিরিয়ড বা  ঋতুচক্র নারীদেহের স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। প্রতিমাসে একটি নির্দিষ্ট সময়ে প্রতিটি নারীর  পিরিয়ড হয়ে থাকে। কিন্তু অনেক সময় এই সময়ের পরও পিরিয়ড হতে দেরী হয়।  কোন কারণ ছাড়াই নির্দিষ্ট সময় পার হয়ে যাবার পরও পিরিয়ড হয় না। আর পিরিয়ড না  হওয়ার কারণে নারীরা, বিশেষত বিবাহিত নারীরা অনেক বেশি চিন্তিত …

Read More »

পুরুষের ক্ষমতা বাড়াবে মাত্র ১ টুকরো আদা কিন্তু কিভাবে কখন খাবেন

আদা ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর ভাবাই যায় না। সুস্বাদু রান্নার জন্য রান্না ঘরে আদা চাই-ই চাই। কিন্তু আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এক টুকরো আদা পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবনও বদলে দিতে পারে। কি বিশ্বাস হচ্ছে না তো!তাহলে দেরি কেন আসুন প্রতিবেদন পড়ে জেনে নেই নিয়মিত আদা খেলে …

Read More »

মাত্র দু’টি লবঙ্গের উপকারিতা আপনি জানেন তো?

‘আয়ুর্বেদিক রিসার্চ সেন্টার অফ মিনেসোটা’ তাদের প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে জানিয়েছেন, ‘খাওয়ার আগে বা পরে মাত্র দু’টি লবঙ্গের যথাযথ ব্যবহার বহু রকমের রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে। ‘ যেমন- ১. খাওয়ার পরে দু’টি লবঙ্গ মুখে রাখুন, এতে হজমের উন্নতি হবে। ২. খাওয়ার পরে অনেকে দাঁতে ব্যথা অনুভব করেন। তাঁরা দু’টি লবঙ্গ …

Read More »

দুধের সঙ্গে হলুদ খান, রাতারাতি উপকার

এক গ্লাস দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে, তা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী জানেন? দুধ এবং হলুদ, এই দুয়ের মিশ্রণ আমাদের শরীরের অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। যা আমাদের শরীরেকে বিভিন্ন ইনফেকশন এবং রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। জেনে নিন এই হলুদ দুধের আরও পাঁচ উপকার- ১. অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাসট্রিনজেন্ট উপাদান থাকার কারণে …

Read More »